COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE D’HYPNOSE ?
1. Le premier pas est fait !
N’oubliez pas : vous avez déjà fait le premier pas sur le chemin du changement lorsque vous avez décidé de prendre rendez-vous dans mon cabinet. Des études montrent que ce premier pas est particulièrement important et constitue déjà le début du changement. Votre voyage, même s’il ne vous semble pas encore conscient, a déjà commencé avec votre contact ou votre réservation directe. Et tant de clients rapportent que le problème ou la question a déjà changé entre le moment où ils ont pris rendez-vous et leur premier rendez-vous. Alors, au cours des prochains jours, observez-vous consciemment et d’un peu plus près : Comment cela change-t-il ? Qu’est-ce qui change ? Est-ce que c’est parfois pire, parfois mieux et quand exactement pouvez-vous le percevoir ? Il peut être utile, lors de la première séance d’hypnose, de prendre quelques notes. Pour certains clients, cela facilite la conversation préliminaire et ils peuvent mieux se détendre, car ils savent qu’ils n’oublieront rien d’important pendant la conversation.
2. La séance d’hypnose – juste avant :
Les calendriers de rendez-vous sont souvent bien remplis, pour ne pas manquer votre rendez-vous d’Hypnose, vous serez rappelé quelques jours à l’avance par email avec et par SMS 24 heures avant votre rendez-vous. Ainsi, tout est déjà bien !
Vous trouverez ici les indications pour vous rendre à mon cabinet d’Hypnose sur le site internet ou bien sur le mail que vous aurez reçu.
Veuillez noter que je gère un cabinet uniquement sur rendez-vous et qu’il vous sera ouvert à partir de l’heure de notre rendez-vous.
3. La séance d’hypnose – Arrivée :
Profitez du moment de votre arrivée pour vous concentrer sur votre problème et votre préoccupation. Certains clients sont un peu nerveux juste avant le rendez-vous, c’est tout à fait normal et compréhensible. Après tout, c’est la préoccupation qui amène les gens au cabinet, une préoccupation importante.
4. La séance d’hypnose – Discussion préliminaire :
Votre première séance commence par un entretien préliminaire, l’anamnèse. Pour cela, vous prendrez place dans un fauteuil confortable ou sur une méridienne dans la salle de consultation. L’entretien préliminaire porte sur vos émotions et vos préoccupations qui vous ont amené à me consulter. Il porte sur les circonstances de votre vie et sur les changements que vous avez pu observer en vous depuis votre dernier rendez-vous. Vous aurez l’espace et le temps de parler de vos préoccupations. Je m’intéresse à l’objectif que vous souhaitez atteindre grâce à l’hypnose, ainsi qu’à ce que vous avez déjà fait pour atteindre votre objectif. Que voulez-vous changer spécifiquement pour vous ? Comment saurez-vous que notre travail a été couronné de succès ? L’entretien d’anamnèse permet de m’apprendre à vous connaître, ce qui est important pour que l’hypnose qui suivra soit adaptée individuellement à vous et à vos besoins. De cette façon, l’hypnose peut être un succès et une expérience spéciale pour vous ! Au cours de l’entretien préliminaire, vous aurez le temps de poser toutes les questions que vous souhaitez sur l’hypnothérapie et d’obtenir une idée précise de ce que l’hypnose est et peut faire pour vous.
5. La séance d’hypnose – L’hypnose :
Je vais mettre en place le cadre idéal au changement. Maintenant que j’ai bien compris votre problématique, je vous invite à vous mettre bien à l’aise. Contrairement à l’idée reçue, il est préférable de rester bien éveillé !
De nombreux clients font état d’une sensation particulièrement agréable pendant l’hypnose. La respiration devient plus calme, le rythme cardiaque et le pouls ralentissent, et vous entrez dans une transe dans laquelle une relaxation profonde peut se mettre en place. L’état hypnotique rappelle le sommeil – mais n’est pas le sommeil, plutôt une sorte d’état intermédiaire entre l’éveil et le sommeil. Vous entendez les mots pendant l’hypnose et vous avez à tout moment le contrôle total. Si vous souhaitiez mettre fin à l’hypnose, vous pourriez le faire à tout moment.
En termes simples, l’état hypnotique est un état profond de relaxation suprême avec concentration simultanée. La pensée consciente s’apaise et vous pouvez alors accéder aux ressources de votre subconscient directement. Pendant que je vous accompagne et vous guide, vous pouvez être curieux de savoir ce que le subconscient vous réserve et quel soutien vous allez recevoir de lui. Vous vous asseyez, vous vous détendez et vous vous laissez aller – à votre propre rythme, afin de vous sentir accompagné, soutenu et complètement à l’aise à tout moment. De cette manière, vous pouvez vous voir, vous et moi, comme une équipe sur le chemin de votre objectif ou de la réalisation de votre désir.
6. La séance d’hypnose – directement après :
On se sent tout simplement très bien après l’hypnose ! Après l’hypnose, il est temps de réfléchir à ce que vous avez vécu et de revenir pleinement dans l’espace-temps. Au cours de la dernière conversation, vous recevrez des conseils précieux pour la période qui suit l’hypnose.
Vous pouvez bien sûr conduire après l’hypnose !
