Hypno-Sophrologie dans votre entreprise

  • La santé des entreprises et des institutions dépend aussi de la santé de ses salariés. Je sais que pour vous l’amélioration de la qualité de vie au travail est un enjeu majeur aussi souhaitez-vous des solutions efficaces et pérennes !

Prendre en considération le bien-être de vos salariés montre l’intérêt que vous leur portez ainsi qu’à votre entreprise. L’intervention pluridisciplinaire qui je vous propose présente un intérêt conséquent dans la gestion des risques psycho-sociaux. Je peux aider vos équipes à évoluer plus sereinement en apprenant à gérer leur stress, en renforçant la confiance en soi, en développant la concentration et l’autonomie afin d’atteindre vos objectifs de performance.

Je suis à votre disposition pour construire ensemble votre projet d’accompagnement, selon vos besoins et vos objectifs. Je vous propose aujourd’hui :

  • des séances collectives (1h) sous forme de grands thèmes :
    • comprendre, prévenir et réguler les effets du stress
    • mieux gérer ses émotions
    • comprendre le sommeil pour en améliorer sa qualité ainsi que la récupération physique et mentale
    • améliorer la confiance en soi
    • améliorer les relations interpersonnelles
    • renforcer la cohésion d’équipe
  • des séances individuelles en Hypnose et en PNL (1h) pour des problématiques particulières.

Les principaux bénéfices de la relaxation et de l’Hypno-sophrologie dans le milieu du travail sont :

  • Baisse de l’absentéisme
  • Amélioration de l’écoute, de la maîtrise de soi et de la cohésion d’équipe
  • Amélioration de l’efficacité au travail (mémoire, concentration, investissement, motivation…)
  • Meilleure gestion du stress, de ses émotions et des situations de crise
  • Développement de la confiance en soi et de l’autonomie
  • Développement des capacités personnelles
  • Bien-être au travail 

En résumé pour votre entreprise

L'HYPNO-SOPHROLOGIE POUR L'ENTREPRISE

Parce que la performance de votre entreprise dépend d’un facteur essentiel : la santé de vos salariés.

Parce que l’amélioration de la qualité de vie est un enjeu majeur tant dans les phases de développement que dans des périodes plus difficiles.

L’Hypno-Sophrologie permet à vos collaborateurs de devenir acteurs de leur mieux être au travail et ainsi lutter contre les risques psycho-sociaux.

L’Hypno-Sophrologie est une méthode d’accompagnement qui s’inspire de techniques de relaxation d’activation du corps, du mental et de l’émotionnel. Elle s’appuie notamment sur:

  • la respiration contrôlée
  • la détente musculaire:
  • la relaxation dynamique:
  • l’écoute du corps
  • l’accueil des sensations la visualisation positive
  • ET le travail sur les grandes articulations de l’inconscient pour aller vers le mieux-être.

LES OBJECTIFS DE MON INTERVENTION

  • Évacuer les tensions
  • Gérer le stress et les émotions
  • S’adapter au rythme de travail en développant les capacités de récupération, de concentration et de mémoire
  • Renforcer la motivation
  • Augmenter la confiance en soi
  • Optimiser les performances
  • Améliorer les relations interpersonnelles
  • Écoute, maitrise de soi,
  • Prise de parole,
  • Cohésion d’équipe,
  • Plaisir de travailler en équipe

MON OFFRE D'ACCOMPAGNEMENT

L’offre d’accompagnement en Hypno-Sophrologie peut se faire dans différentes situations professionnelles :

  • période intense d’activités
  • contextes atypiques et propices au stress (crise sanitaires)
  • séminaire de rentrée ou de cohésion de groupe
  • préparation de challenges commerciaux
  • réorganisations ou changements…

Des séances dans votre entreprise par cycle de 1 heure par semaine en fonction des objectifs (6 à 10 séances par cycle).

NOUVEAU : Un programme de 10 séances distancielles spécialement conçues adaptées pour faciliter le mieux-être des salariés en télé-travail et répondre aux problématiques communes comme :

  • le sentiment de solitude et d’isolement;
  • de stress face aux nouvelles habitudes de travail,
  • les manques de motivation, de concentration et d’efficacité
  • les ressentis d’une surcharge de travail 
  • le déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée

DEVIS SUR DEMANDE

Chaque entreprise est unique. L’accompagnement est adapté à vos besoins afin de trouver ensemble des solutions rapides et efficaces.

Eve-Elisabeth Martin

06 62 63 15 10

Sophrologue spécialisée en Hypnose et en PNL

http://www.jevaisbien.net

Cabinets Paris et Vierzon