Faire son deuil est bel et bien un processus actif, dans lequel l’hypnose peut se révéler un soutien très précieux.
Tandis que la personne peut présenter des signes dépressifs, un cheminement important procède à l’intérieur d’elle.
Faire son deuil est bel et bien un processus actif, dans lequel l’hypnose peut se révéler un soutien très précieux.
Tandis que la personne peut présenter des signes dépressifs, un cheminement important procède à l’intérieur d’elle.
Plusieurs paramètres interviennent :
Notre culture a plutôt tendance à occulter la mort, ne pas vraiment en parler, cultiver le jeunisme. Dans le bouddhisme, on s’y prépare tout au long de la vie dans la conscience de l’impermanence.
L’hypnose est un merveilleux outil pour travailler sur le pardon, l’acceptation, se préparer à gérer l’avenir autrement. Le travail s’effectue à des niveaux bien plus profonds qu’en thérapie verbale.
Même si elles ne sont pas nécessairement vécues par tous dans cet ordre, voici les plus fréquentes :
La première étape consiste en un bilan psychologique, matériel, santé, … L’hypnose permettra de le faire d’une façon plus objective, avec la prise de distance émotionnelle adéquate.
Acceptation : l’hypnose est une aide précieuse pour adoucir la peine, laisser émerger le positif là où on ne perçoit encore que de l’ombre. Accepter que l’autre est parti, accepter les sentiments mitigés que cela génère, l’acceptation est un premier pas vers la sérénité et permet la reconstruction.
Travail sur les relations : sous hypnose, nous pouvons décoder, reconstruire, recadrer des histoires de vie, trouver un autre sens, exprimer les sentiments que nous aurions souhaité livrer à l’autre. C’est une partie du travail très libératrice.
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