Comprendre mon Approche

L’Hypnose Moderne : Science du Cœur pour Tous les Âges

CE QUE L’HYPNOSE RÉVÈLE EN VOUS

L’hypnose, c’est cette conversation privilégiée avec votre sagesse intérieure. Comme retrouver un ami de longue date qui avait toutes les réponses, mais que vous aviez oublié d’écouter.

Pour un enfant, c’est comme jouer à faire semblant tout en apprenant vraiment. Pour un adolescent, c’est découvrir ses super-pouvoirs cachés. Pour un adulte, c’est retrouver cette simplicité d’être.

Vous connaissez déjà l’hypnose naturelle : ces moments devant un coucher de soleil où le temps s’arrête, cette absorption totale d’un enfant qui joue, cette conduite « automatique » qui vous mène à destination…

MON APPROCHE ADAPTÉE À CHAQUE ÂGE

AVEC LES ENFANTS (5-12 ans)

« L’hypnose comme jeu thérapeutique »

Les enfants sont des maîtres naturels de l’imaginaire. Mon rôle est de transformer leurs peurs en aventures, leurs doutes en découvertes.

Ce que nous explorons ensemble :

  • Voyages imaginaires pour apprivoiser les peurs
  • Création de « super-pouvoirs » intérieurs (confiance, courage…)
  • Histoires métaphoriques qui guérissent
  • Outils magiques pour les moments difficiles

Les parents sont toujours bienvenus et impliqués dans le processus.

AVEC LES ADOLESCENTS (13-18 ans)

« L’hypnose comme découverte de soi »

L’adolescence, c’est cette période où l’on se cherche. L’hypnose devient un GPS intérieur pour naviguer dans ces transformations.

Nos explorations :

  • Gestion du stress scolaire et des examens
  • Confiance pour les jeunes artistes (théâtre, musique, danse…)
  • Acceptation des changements corporels
  • Relations sociales et peur du jugement
  • Préparation aux auditions et concours

Respect total de leur intimité et de leur rythme de développement.

AVEC LES ADULTES

« L’hypnose comme reconnexion à soi »

La vie d’adulte nous déconnecte parfois de nos ressources naturelles. L’hypnose vous aide à les retrouver.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

1. ACCUEIL & DÉCOUVERTE (15 min)

« Racontez-moi votre histoire »

Avec un enfant : Jeux, dessins, découverte de ses héros préférés
Avec un adolescent : Échange respectueux de ses préoccupations
Avec un adulte : Analyse approfondie de la demande

Nous prenons le temps de nous connaître vraiment. Votre objectif devient notre objectif commun.

2. PRÉPARATION DOUCE (10 min)

« Apprenons à voyager ensemble »

Pour tous : Explication simple et rassurante du processus
J’adapte mon langage : métaphores magiques pour les enfants, explications cool pour les ados, science et poésie pour les adultes.

3. VOYAGE INTÉRIEUR (25-30 min)

« Laissez-vous porter en toute sécurité »

Enfants : Histoires interactives, voyages imaginaires
Ados : Visualisations modernes, métaphores qui leur parlent
Adultes : Induction personnalisée selon leur profil

Vous gardez toujours le contrôle, tout en explorant vos ressources profondes.

4. RETOUR & ANCRAGE (5-10 min)

« Ramenez tous ces trésors avec vous »

Réveil en douceur avec intégration des nouvelles ressources. Moment de partage sur l’expérience vécue.

Durée totale : 60 minutes d’accompagnement bienveillant

VOS QUESTIONS LÉGITIMES

« Mon enfant va-t-il avoir peur ? »

Les enfants adorent généralement l’hypnose ! C’est comme leurs jeux favoris : imagination, histoires, aventures. Je m’adapte complètement à leur univers et vous êtes toujours présent(e) si besoin.

« Comment savoir si ça va marcher ? »

Chaque personne réagit différemment. Les enfants sont souvent très réceptifs car leur imaginaire est naturellement actif. Les adolescents apprécient cette approche non-directive. Les adultes retrouvent souvent leur capacité naturelle rapidement.

« Et la peur de perdre le contrôle ? »

Cette peur est naturelle, surtout chez les ados et adultes. En hypnose, vous gardez toujours la main sur ce qui se passe. C’est plutôt une invitation à reprendre contact avec vos ressources intérieures.

Enfants : Ils restent conscients et peuvent arrêter le « jeu » quand ils veulent
Ados : Ils gardent leur esprit critique actif
Adultes : Ils peuvent ouvrir les yeux, parler, bouger à tout moment

« Combien de séances ? »

Chaque parcours est unique :

Enfants : Souvent 3-4 séances suffisent, leur plasticité est remarquable
Adolescents : Variable selon la problématique, généralement 4-6 séances
Adultes : Selon l’objectif et l’ancienneté du problème

L’important, c’est VOTRE rythme et celui de votre enfant.

SPÉCIFICITÉS DE MON APPROCHE

Pour les Jeunes Artistes

J’ai développé des protocoles spécifiques pour :

  • Gérer le trac avant une représentation
  • Développer la présence scénique
  • Transformer l’anxiété de performance en énergie créative
  • Cultiver la confiance dans son talent

Pour les Peurs Nocturnes

Approche douce combinant :

  • Sécurisation de l’espace mental nocturne
  • Création de « gardiens imaginaires » protecteurs
  • Techniques d’auto-apaisement pour l’enfant
  • Implication des parents dans le processus

Pour l’Estime de Soi

Travail progressif sur :

  • L’image de soi positive
  • La gestion du regard des autres
  • L’affirmation respectueuse de sa personnalité
  • La découverte de ses talents uniques

RECONNAISSANCE SCIENTIFIQUE

L’hypnose est reconnue depuis 2006 par le Conseil Scientifique de Psychothérapie. Elle est particulièrement efficace chez l’enfant grâce à sa capacité naturelle d’imagination.

En pédiatrie, l’hypnose est utilisée pour :

  • La gestion de la douleur
  • L’anxiété pré-opératoire
  • Les troubles du sommeil
  • Les phobies spécifiques

Je reste en lien avec les dernières recherches pour vous offrir le meilleur.