HYPNOSE POUR ARRÊTER DE FUMER
Arrêter de fumer et respirer librement à nouveau
« Hypnose pour arrêter de fumer : respirez librement à nouveau »
Beaucoup de fumeurs sont conscients des effets néfastes du tabagisme sur leur santé. Cependant, la forte envie de fumer peut souvent surpasser la raison, rendant difficile la tâche d’arrêter.
Heureusement, il est important de savoir que la plupart des dommages causés par le tabagisme peuvent être réversibles. En effet, notre corps est doté d’une incroyable capacité de guérison qui peut commencer à purifier et à se régénérer dans les 30 minutes suivant la dernière cigarette.
Si vous êtes prêt à dire adieu au tabac et à retrouver une respiration libre, l’hypnose peut vous aider à briser l’emprise de la cigarette pour de bon.
TÉMOIGNAGE D’UN CLIENT QUI A ARRÊTÉ DE FUMER GRÂCE À L’HYPNOSE
« Il y a un an, j’ai pris rendez-vous pour arrêter de fumer sans trop y croire. Deux séances plus tard, je ressors de chez vous non-fumeur. Merci à vous, à votre professionnalisme. J’avais oublié à quel point respirer fait du bien »
TEST D’HYPNOSE POUR ARRÊTER DE FUMER
L’hypnose peut-elle m’aider à arrêter de fumer ?
Les questions suivantes peuvent être des premiers indices pour savoir si l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer :
1- Trouvez-vous difficile de ne pas fumer ou pensez-vous à fumer pendant de longues périodes ?
2- Organisez-vous votre journée en fonction des pauses cigarettes ?
3- Fumez-vous même dans des situations défavorables, pour ensuite le faire à la hâte et rapidement ?
4- Avez-vous davantage envie de fumer lorsque vous vous ennuyez, êtes stressé, frustré, en colère ou triste ?
5- Avez-vous des problèmes de santé dus à la cigarette ?
6- Souhaitez-vous pouvoir respirer plus librement ?
7- Aimeriez-vous être un modèle pour vos enfants ou pour l’environnement ?
8- Aimeriez-vous utiliser votre argent pour d’autres choses dans votre vie ?
Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, notre hypnose pour arrêter de fumer est peut-être ce que vous recherchez. L’hypnose vous aidera à abandonner la cigarette et à commencer une nouvelle vie où vous ne serez plus à la merci de la dépendance et des envies inopportunes de fumer. Vous décidez alors vous-même de ce que vous voulez faire chaque jour sans avoir à penser à la cigarette, vous êtes libre. Le bénéfice est physique et aussi mental : Les sentiments de bonheur et les endorphines, qui étaient auparavant liés à la cigarette, se font sentir dans de nouveaux domaines de votre vie. Bientôt, vous vous sentirez bien dans votre peau et dans votre corps, sans fumer – en bonne forme physique et en bonne santé. Vous aurez une meilleure attitude face à la vie et serez plus équilibré – l’envie d’attraper votre paquet de cigarettes appartiendra au passé.
L’ARRÊT DU TABAC – SEVRAGE TABAGIQUE
Le tabagisme en France
Environ 24 % des adultes fument en France, soit l’équivalent d’environ 20 millions de personnes. Un gros fumeur raccourcira sa vie de plusieurs années par rapport à un non-fumeur, ce qui peut souvent être dévastateur pour les familles. Le tabagisme est l’un des plus grands risques évitables pour la santé en France. L’objectif d’arrêter de fumer accompagne souvent les personnes pendant des années, avec parfois des phases sans tabac suivies de rechutes. L’hypnose peut vous aider à briser ce cycle pour de bon.
L’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer, on estime le taux de réussite à 70%. Et qu’en est-il des 30% restants ? Pourquoi n’arrêtent-ils pas de fumer ? Si un gros fumeur parvient à descendre à une ou deux cigarettes par jour en 2 séances, c’est un succès. De plus, l’hypnose ne permet pas d’obtenir quoi que ce soit contre la volonté déclarée du client. Peut-être n’étaient-ils tout simplement pas encore prêts, peut-être ont-ils été poussés ou soumis à une certaine pression. L’hypnose est une méthode qui permet de soutenir efficacement une personne libre et autonome dans la réalisation de ses souhaits et de ses objectifs.
L’HYPNOSE POUR ARRÊTER DE FUMER
Ce que vous devez apporter à votre séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac
Pour arrêter de fumer avec l’hypnose, il est important que vous le vouliez vraiment. Vous devez arriver avec une forte motivation pour arrêter de fumer pour vous-même et non pour un conjoint. Au début de la séance, nous discutons donc clairement de vos objectifs et de la vision que vous associez au fait de ne pas fumer : En quoi serez-vous différent en tant que non-fumeur ? Pourquoi voulez-vous devenir non-fumeur ? Ce sont des questions très centrales au début de la séance d’hypnose, que nous clarifions ensemble afin que je puisse vous comprendre et comprendre vos préoccupations. De cette façon, je peux adapter une séance d’hypnose pour arrêter de fumer personnalisée. Une stratégie sur-mesure par hypnose pour un effet optimal, efficace et réussi. Il est très important que vous soyez prêt pour ce changement de style de vie et que vous vouliez réellement arrêter de fumer. L’hypnose peut traiter efficacement aussi bien les gros fumeurs qui ont des décennies de tabagisme derrière eux que les petits fumeurs qui ont du mal à arrêter.
À qui convient l’hypnose pour arrêter de fumer ?
La réponse est très claire : à toute personne ayant un réel désir d’arrêter de fumer. Elle s’adresse aux personnes qui veulent reprendre leur vie et leur santé en main et faire des choix sans les « chaînes » générées par le tabagisme. Pour tous ceux qui ne veulent plus se torturer en essayant et en échouant d’arrêter de fumer, et pour ceux qui ne sont insatisfaits du fait qu’ils sont maintenant des fumeurs et qu’ils pourraient même rester toujours fumeurs. L’hypnose peut être la porte d’entrée vers une nouvelle vie, plus saine et sans fumée. N’hésitez pas à vous enthousiasmer et à voir par vous-même combien cela peut être facile. En restaurant la force de motivation et la puissance mentale, l’hypnose vous aidera à arrêter de fumer en 2 séances.
L’ARRÊT DU TABAC AVEC L’HYPNOSE
Arrêter de fumer avec l’hypnose
Grâce à l’hypnose, votre vie peut changer en deux séances seulement. Vous deviendrez une personne plus calme, plus détendue et en meilleure condition physique grâce au soutien de l’hypnose. Libérez-vous enfin de la cigarette et traversez la vie avec un corps en bonne santé.
Comment fonctionne l’hypnose pour arrêter de fumer
Lorsque les personnes tentent d’arrêter de fumer avant de découvrir l’hypnose, les symptômes de sevrage sont souvent décrits comme très angoissants. Surtout lorsqu’elles se forcent à arrêter de fumer. Cela provoque un grand stress. Le corps se souvient alors de la façon dont il a habituellement géré le stress dans le passé et s’est calmé en fumant des cigarettes. Le cycle se poursuit alors, les envies et le désir de fumer augmentant. Les choses sont très différentes pour les personnes qui arrêtent de fumer grâce à l’hypnose : l’hypnose cible la source de votre dépendance et utilise le pouvoir accru du subconscient pour traiter la dépendance au tabac à deux niveaux : (1) en en parlant consciemment avant le début de l’hypnose et (2) en activant inconsciemment votre désir de rester non-fumeur grâce à l’état de transe de l’hypnose. Vous aurez l’espace nécessaire pour parler d’autres sujets qui pourraient vous contrarier, ce qui peut contribuer à l’envie de fumer. Il est important pour moi de travailler avec chaque personne à un niveau holistique, et de ne pas fournir seulement une soi-disant « solution rapide » que d’autres hypnothérapeutes prétendent offrir en une seule séance. Je ne pense pas qu’une seule séance d’hypnose soit suffisante pour traiter des décennies de dépendance au tabac.
Que se passe-t-il dans le corps après avoir fumé votre dernière cigarette ?
Le corps humain commence à se régénérer immédiatement après la dernière cigarette.
- Après seulement 20 minutes, votre rythme cardiaque commence à revenir à la normale.
- Après 2 heures, la pression sanguine revient à la normale.
- Après 5 heures, la circulation sanguine commence à s’améliorer.
- Après 12 heures, la quantité d’oxygène dans votre sang redevient normale.
- Après 2 jours, l’odorat et le goût s’améliorent.
- Après 2 semaines, les symptômes de sevrage commencent à diminuer.
- Après 6 mois, la toux et l’essoufflement baissent considérablement.
- Après 1 an, le risque de maladie cardiaque est réduit de moitié.
Grâce à l’hypnose, toutes vos ressources sont activées et renforcées
Après chaque séance, vous serez plus fort mentalement, plus concentré et plus clair, et vous pourrez entamer plus facilement le nouveau chapitre de votre vie de non-fumeur. Les envies de cigarettes et de nicotine réduisent et vos pensées ne tournent plus autour des cigarettes. Votre qualité de vie et votre santé s’améliorent considérablement à chaque seconde et à chaque nouveau souffle. Finalement, votre dépendance au tabac sera complètement oubliée. Lors de la première séance, nous travaillerons ensemble pour identifier des stratégies alternatives et utiles et de nouvelles habitudes positives que nous pourrons renforcer grâce à l’hypnose qui suivra. De cette manière, l’hypnose a un succès durable, profond et à long terme.
Peut-on vraiment devenir non-fumeur avec l’hypnose ?
Oui ! Cela a été confirmé par les résultats scientifiques de multiples études. Ce n’est pas sans raison que l’on pense souvent à l’hypnose et à l’hypnothérapie lorsqu’il s’agit de sevrage tabagique – c’est parce que c’est l’une des méthodes les plus efficaces depuis des décennies, et que la connaissance de cette méthode s’est répandue de bouche à oreille. L’une des raisons pour lesquelles l’hypnose est si efficace est qu’elle active vos ressources et met en avant vos forces individuelles. En même temps, l’hypnose vous permet d’identifier, de traiter et de transformer les habitudes et les comportements nuisibles dans votre vie quotidienne. Certains clients sont d’abord sceptiques car la télévision et les médias peuvent déformer l’image de l’hypnose : l’hypnose de spectacle, qui est montrée à la télévision, n’a pas grand-chose à voir avec l’hypnothérapie et l’hypnose utilisées dans le domaine médical et clinique. Cela donne souvent l’image que les personnes sous hypnose perdent le contrôle ou ne peuvent pas se souvenir de ce qui s’est passé. Cette image peut susciter la peur, mais il est important de comprendre que l’hypnose de spectacle et l’hypnothérapie sont deux choses bien distinctes – l’une est là pour vous divertir, tandis que la seconde est là pour vous aider. Après les séances d’hypnose, de nombreux clients sont très heureux d’avoir fait le choix de se libérer du tabac grâce à l’hypnose. Faire le pas vers une nouvelle vie sans fumée permet plus de choix et de liberté d’action, puisque les pensées ne sont plus inhibées et bloquées par les cigarettes et les vieilles habitudes. La dépendance à la cigarette, la gratification instantanée et les mécanismes de récompense, qui ont souvent fait partie de votre vie pendant des années, appartiennent désormais au passé. La frustration de l’échec de l’arrêt du tabac n’ont alors plus lieu d’être puisque vous êtes devenu non-fumeur pour le reste de votre précieuse vie ! L’hypnose peut vous aider à retrouver votre confiance et votre capacité à réussir, que vous puissiez choisir vous-même ce qui compte vraiment dans votre vie.
Quel est le secret de l’hypnose pour le sevrage tabagique ?
Le secret de l’hypnose est de travailler avec l’inconscient. L’hypnose est une méthode de traitement unique et très efficace qui peut avoir un effet holistique et durable – sur les plans psychologique, émotionnel et physique. Cela signifie que l’hypnose peut créer un espace pour vos forces et ressources intérieures, vous aidant ainsi à arrêter de fumer efficacement et facilement. Les raisons pour lesquelles vous n’avez pas réussi à arrêter de fumer à long terme ou pourquoi vous avez échoué lors de vos précédentes tentatives peuvent être découvertes et traitées par l’hypnose. Les blocages qui vous ont empêché d’arrêter de fumer peuvent être éliminés et votre motivation sera fermement établie et renforcée grâce à l’hypnose. Les pensées et les comportements perturbateurs peuvent être mis à jour et reprogrammés en comportements et modes de vie utiles et plus sains. Génial d’avoir accès à la meilleure version de vous-même.
Est-il possible d’arrêter de fumer avec l’hypnose sans prendre de poids ?
Beaucoup craignent de prendre du poids lorsqu’on arrête de fumer. Après vos séances d’hypnose, votre corps n’a plus besoin de se concentrer constamment sur l’élimination de la nicotine, une neurotoxine, et peut traiter les aliments de manière normale et naturelle. Notre hypnose pour l’arrêt du tabac vous permet de vous libérer de la recherche de substituts tels que la nourriture. L’envie de fumer et de manger en compensation disparaîtra d’elle-même après un certain temps.